有糖尿病的人,并发症发生的风险有多大?❓❓医生:教你一个自测方法

小青爱吃草2021-05-10 07:25:14  26

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  • 有糖尿病的人只要把空腹血糖控制好就不会有并发症?❓❓你是这样认为的吗?❓❓
  • 为什么有人年纪不大就发生了严重并发症,有人七八十岁还没有啥大问题,有些人比没糖尿病的还长寿?❓❓你思考过这样的问题吗?❓❓

其实这些问题的核心只有一个:如何阻止与延缓糖尿病并发症的发生发展?❓❓要实现这个目标,简单地说就要做到尽可能不给它发生的机会。研究证实:从身体的三个表现可以看出未来并发症发生的风险大小,分别是:

糖尿病是一种慢性进展性疾病,随着病程的延长,自身胰岛细胞受损不断加重,分泌胰岛素的功能不断下降,机体胰岛素不足程度不断加重,血糖的波动幅度与频率不断加大,对血管等的损伤将会不断加重,因此糖尿病发生年龄越小,并发症发生的风险也会越高。

💥️研究证实:糖尿病在45岁之前发生,是增大未来并发症发生风险的一个重要因素,不仅需要及早采取干预治疗措施,而且对血糖等的控制要求也应更加严格。让人遗憾的是,年龄越小对糖尿病重视程度越容易不足,导致了各种并发症过早发生,使生活质量大打折扣甚至过早死亡。

人的血糖在一天中是不断变化的,且是以空腹血糖为基线上下波动的。而空腹血糖代表的是人体在静息状态下血糖水平,可以反映自身胰岛功能的基础状态,很显然基础状态越好,机体调节血糖的能力越强,反之则越差。

💥️研究证实:空腹血糖长期高于7.7mmol/L的人,全天血糖往往较难得到平稳控制,不仅整体血糖水平偏高,且波动幅度也会加大,更容易损伤血管内皮加速动脉粥样硬化的发生发展。

腰围超过身高的一半

腰围过大是中心型肥胖的表现,所谓中心型肥胖简单地说就是内脏器官堆积了过多的脂肪,脂肪过多本就是导致动脉粥样硬化发生的因素之一,且还会因堆积在器官周围对其造成“挤压”,引起供血供氧不足,长此以往导致多器官病变的发生。

💥️研究证实:有糖尿病的人中,男性腰围超过110cm,女性腰围超过105cm,或者腰围超过了自己身高的一半,未来发生并发症的风险将大大增加,而理想的腰围是男性小于85cm,女性小于80cm。

现在来检点一下自己在上述三个方面的情况吧!❗️❗️发病年龄是无法改变的,但可以提示你发病年龄越小越要积极干预治疗;控制好空腹血糖可以为控制全天血糖打好基础;努力将腰围控制到理想范围内,实际上可以看作是对糖尿病干预治疗效果的一种检验。

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有糖尿病的人,身体时不时出现这三种情况,提示你并发症来了

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